קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות36
מגזין

קל צ'ילי טקסס

קל צ'ילי טקסס
קל טקסס צ'ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 359 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם פלפל, בצל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 1-צ' ילי בסגנון טקסס, טקסס צ'ילי, ו טקסס צ'ילי.

הוראות

1
מבשלים ומערבבים את הבשר, הבצל והפלפל בסיר גדול מעל חום בינוני עד שהבשר חום והבצל והפלפל רכים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
שומן ניקוז מבשר בקר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מערבבים שעועית, עגבניות, רוטב עגבניות, jalapenos (אם משתמשים), אבקת צ ' ילי, פתיתי פלפל אדום, פלפל שחור, מלח, אבקת שום. מביאים תערובת לרתיחה איטית; מכסים ומפחיתים חום. רתיחה צ ' ילי לפחות 30 דקות, ערבוב מדי פעם, כך שזה לא מקל. צ ' ילי זה יכול להיות מבשלים במשך כמה שעות; ככל שאתה מבשלים יותר, טעם יותר תקבל.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית