קנליני כפרי וחומוס

קנליני כפרי וקנליני חומוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 685 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רסק עגבניות, מלח כשר ופלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חומיות ללא אלרגן כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: חומוס, שעועית קנליני ומרק גרגרי חיטה, מרק חומוס ירקות כפרי, ו תבשיל חומוס כפרי עם משמשים ולפת {בישול איטי }.