קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות61
מגזין

קסדיות עוף קלות

קסדיות עוף קלות
קסדיות עוף קלות עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1939 קלוריות, 64 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. אם יש לכם חזה עוף, סלסה, שעועית מטוגנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 83%. נסו קסדיות עוף קלות, קסדיות עוף קלות, ו קסדיות עוף קלות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף בקערה; מפזרים תיבול טאקו, לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
. מחסנית 2 טורטיות במחבת nonstick גדולה, ולמקם מעל חום בינוני; לבשל על 30 שניות או עד חם ורך, מפנה מחסנית פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
הסר טורטיות מחבת, במהירות להפיץ חצי כל טורטיה עם 2 כפות שעועית מטוגנת. למעלה כל אחד עם 1 כף בצל ירוק, תערובת 1/3 כוס עוף, ו 1/4 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פלפל ארבולפלפל ארבול
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
. מקפלים טורטיות לשניים, ומניחים, מקופלים קצוות יחד, במחבת. מבשלים 2 דקות בכל צד או עד השחמה קלה גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5
הסר מהמחבת, ולהתחמם. חזור על הנוהל עם טורטיות שנותרו, שעועית, בצל ירוק, תערובת עוף, וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
6
חותכים כל גבינה ל 3 טריזים, ומגישים מיד עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. צריבת קוטג ' Cashburn פינו נואר עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר
לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר
פרחים ארומטיים בהירים, קסיס ופירות אדומים המשלימים תבלין וערות מלוחות. החיך הוא גמיש והרמוני, עם שכבות מעניינות ואלמנטים umami, מרקם עדין וגימור מאוזן יפה.