קערת אטריות בשר

מתאים ל-30 מנות. מנה אחת מכילה 65 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. לך לחנות ותביא גזר, סטייק בקר, פרחי ברוקולי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו קערת אטריות בשר, קערת אטריות בשר תאילנדית, ו קערת אטריות בקר וברוקולי (מתכונים דומים).