קערת פירות אבטיח

קערת פירות אבטיח היא ללא גלוטן וטבעוני ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. זה מושלם עבור קיץ. גשו לסופר וקנו תפוזים מנדרין, מלון, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. . , שהוא מוצק. נסו קערת פירות אבטיח, אבטיח פירות דגל-אדום, לבן וכחול פירות, ו סלט פירות אבטיח (מתכונים דומים).