צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? כלב kfta עם עגבניות קלויות, סגנון אצטדיון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 386 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, מלח ופלפל כשרים, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. נסו אצטדיון בסגנון שום צ'יפס, קציצות בסגנון קפטה עם ענבים בגריל ורוטב יוגורט, ו נקניקייה צמחונית קלויה (מתכונים דומים).
הוראות
1
ציוד מיוחד: 6 שיפודי עץ
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץ
2
עבור העגבניות: מחממים תנור 325 מעלות F. לזרוק את העגבניות עם שמן זית, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שמן זית
עגבנייה
ציוד שתשתמש בו
תנור
3
מורחים אותם באופן שווה במחבת צלייה עם מתלה בפנים במידת האפשר (המדף מסייע לאפשר את העגבניות להתאדות מים).
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
מורחים
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייה
4
תן להם לצלות במשך כ 1 1/2 שעות בדיקת נקודות חמות בתנור שלך (לסובב את המחבת כולה במידת הצורך).