קציץ בשר חמוץ מתוק

קציץ בשר חמוץ-מתוק עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 9 . מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. אם יש לך פירורי לחם, בשר טחון, תערובת סוכר חום splenda®, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב ממתיק אין קלוריות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בריא יחיד מגיש מיקרוגל כוסמת בננה עוגה כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו קציץ הבשר המתוק והחריף של ג'יל., קציץ הבשר המתוק והחריף של סוזן, ו קציץ בשר חמוץ מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

תנור

בקערה גדולה, לשלב את בשר בקר טחון, פירורי לחם, מלח, פלפל שחור טחון, ביצים, פתיתי בצל ו 1/2 של פחית רוטב עגבניות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור טחון

פירורי לחם

פתיתי בצל יבשים

רוטב עגבניות

בשר טחון

ביצה

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

מערבבים יחד היטב ומניחים למחבת כיכר 5x9 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

מחבת כיכר

לדחוף את קציץ הבשר למטה לתוך המחבת ויצרו באר לרוטב סביב כל הקצוות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב

ציוד שתשתמש בו

מחבת

אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 40 דקות.

ציוד שתשתמש בו

תנור

בינתיים, בסיר קטן מעל חום בינוני, לשלב את רוטב העגבניות הנותר, תערובת סוכר חום SPLENDA®, חומץ, ממתיק Granulated SPLENDA® וחרדל. מביאים לרתיחה ולהסיר מחום.

מרכיבים שתצטרך

רוטב עגבניות

סוכר חום