קציץ בשר עוף ללא גלוטן

עוף ללא גלוטן הוא קציץ בשר ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו גזר, פטריות שיטאקה, שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו עוף באפלו קציץ בשר-ללא גלוטן, קציץ בשר ללא דגנים עם עגבניות, שומר וזרעי פשתן (שלב ראשון, ללא גלוטן, דל פחמימות), ו קציץ בשר ללא גלוטן (מתכונים דומים).