כיכר הבשר המפוארת של מאק לוקחת בערך שעה ו-40 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 2.76$ למנה , תקבלו מנה עיקרית שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 30 גרם חלבון , 26 גרם שומן , ובסך הכל 448 קלוריות . אם יש לך שום, מלח, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מתכון זה אהוב על 2 אוכלי אוכל וטבחים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 50% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מממ-ממ-קציץ בשר מפואר של אמא , מימוזות מפוארות לשניים ועוגת גזר מפוארת .
הוראות
1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית; מטגנים בצל ושום עד שהבצל שקוף, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מוסיפים פלפל ירוק לתערובת הבצל ומטגנים עד שהפלפל מתרכך, כ-3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
מערבבים סינטה, פירורי לחם, מלח ופלפל שחור יחד בקערה גדולה בידיים; מוסיפים את תערובת הירקות ומערבבים בצורה רופפת.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
סטייק פורטרהאוס
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
מערבבים ביצה לתוך תערובת סינטה; הוסף שיבולת שועל אם התערובת רטובה מדי.
מרכיבים שתצטרך
סטייק פורטרהאוס
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
תערובת עוגה טבעית באריזה
6
מעבירים את תערובת הסינטה לתבנית האפייה המוכנה ויוצרים כיכר.
מרכיבים שתצטרך
סטייק פורטרהאוס
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
7
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
מקציפים קטשופ, סוכר, דבש ורוטב חריף יחד בקערה; מברישים מעל כיכר בשר. ממשיכים לאפות עד שכבר לא ורוד במרכז, כ-40 דקות נוספות. מדחום לקריאה מיידית המוכנס למרכז צריך לקרוא לפחות 160 מעלות F (70 מעלות צלזיוס).