קציץ שיבולת שועל דלעת (ללא שומן)

קציץ שיבולת שועל דלעת (ללא שומן) עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 1149 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. אם יש לך ביצה לבן, splenda פרטנית, דלעת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו דלעת שיבולת שועל בכל עת ריבועים (טבעוני, ללא גלוטן, ללא שמן), פשטידת דלעת עם קרום שיבולת שועל מסוכר חום (ללא גלוטן וחלב חינם!), ו 5-Pumpkin Pie Loaf / דגנים ומוצרי חלב חינם (מתכונים דומים).