קציצות חזיר אפורות ברוטב
מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. אם 16 סנט למנה נופל בתקציב שלך, קציצות חזיר אפורות מושרות POUPON עשוי להיות עצום ללא גלוטן, חלב חינם, ו מתכון לנסות. והוא יספק כ 45 מנות. גשו לסופר וקנו חרדל אפור poupon קציר גס קרקע, אורז, בשר חזיר tenderloins, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גריי POUPON מוקרם תרד, פשטידת לוריין גריי פופון., ו POUPON אפור-סלמון מייפל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני. פירס בשר כמה פעמים עם מזלג; מקום שקית פלסטיק resealable.
מערבבים רוטב וחרדל; לשפוך על בשר. שקית חותם; להתהפך כמה פעמים כדי מעיל בשר שווה עם תערובת ההלבשה. מקררים 15 דקות. להשרות.
ניקוז; להשליך שקית ומרינדה.
חוט בשר על שישה שיפודים לסירוגין עם פלפלים.
גריל 8 עד 10 דקות. בכל צד או עד הבשר מבושל דרך.