קציצות מסיבה קלות
והוא יספק כ 40 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. אם 25 סנט למנה נופל בתקציב שלך, קציצות צד קל עשוי להיות מרהיב חלב חינם מתכון לנסות. אם יש לך רוטב ברביקיו מקורי, סוכר חום, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: קציצות מסיבה קלות, קל האולטימטיבי מסיבת קציצות, ו קציצות מסיבה.
הוראות
מערבבים בשר, תערובת מלית ומים רק עד מעורבב. צורה לקציצות 1 אינץ'.
מניחים בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 20 דקות. or until done (160F). בינתיים, לשלב מרכיבים שנותרו.
יוצקים תערובת רוטב ברביקיו על כדורי בשר; מערבבים באופן שווה כדורי בשר המעיל.
אופים 10 דקות. או עד הרוטב מחומם דרך.