קציצות מרוקאיות-טגין Kefta

קציצות מרוקאיות ... טאגין קפטן הוא ... ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ו דל פחמימות, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 69 גרם של שומן, וסך הכל 831 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שיני שום, כמון, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו Kafta Mkaouara (קציצה מרוקאית Tagine) # SundaySupper, Kafta Tajine (קציצות מתובל מרוקאי W / ביצים ברוטב עגבניות), ו Kafta, עגבניות וביצה טג'ין (מתכונים דומים).