קציצות מתובל (עם זיגוג ריבה)

, המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 64 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, פלפל, ריבת תפוזים ו 1/2 כפית פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 29%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מרמלדה קציצות, עוגת יוגורט עם זיגוג ריבה, ו נבטים בריסל עם זיגוג ריבה (מתכונים דומים).