קציצות פסטו וקוסקוס

קציצות פסטו וקוסקוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1041 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 64 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, פירורי לחם, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פסטו & קציצות הודו חמוציות עם רוטב יוגורט פסטו, קציצות כבש מעל קוסקוס, ו כדורי בשר ים תיכוניים עם קוסקוס (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים טוסטר אובן ל-350 אף.

ציוד שתשתמש בו

פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

טפטוף 2 כפות שמן על מגש אפייה טוסטר בתנור ולהטות למעיל. בקערה גדולה, לשלב את הבשר, פירורי לחם, 1/2 כוס הפסטו, הביצה, מלח ופלפל. עם הידיים שלך, לערבב רק עד בשילוב. לעצב את התערובת לתוך 12 כדורי בשר, באמצעות כ 1/4 כוס לכל אחד.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ועוד 2 כפות מי קרח

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות

ויניגרט ורז'וס

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

תעביר את כדורי הבשר למגש.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

אופים במשך 15 דקות. הפעל ואופים עד מבושל דרך, על 10 דקות יותר. בינתיים, להכין את הקוסקוס על פי הוראות החבילה. בקערה קטנה, לשלב את הפסטו הנותרים ושמן. כפית את התערובת על כדורי הבשר המבושלים ולהפוך למעיל. מחלקים את כדורי הבשר והקוסקוס בין צלחות בודדות ומפזרים את הפרמזן (אם משתמשים).

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול