קושיקשה
מוכן ב52 דק.
מנות15
ציון בריאות7
מגזין

קציצות תפוחי אדמה

קציצות תפוחי אדמה
קציצות תפוחי אדמה עשויות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 92 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בצל ירוק, חלב, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -9 יגידו שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 52 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. נסו קציצות תפוחי אדמה, קציצות תפוחי אדמה, ו קציצות תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים חלב, מלח, פלפל, בצל קצוץ, חלמונים טרופים וקמח לפירה. מצננים ואז מעצבים בעזרת כדור גלידה. טובלים בביצה הטרופה ואז מגלגלים דרך פירורי לחם. מטגנים כל קרוקט בשמן רדוד עד להשחמה מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
זנים של פטריותזנים של פטריות
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
(צינור גדול)(צינור גדול)
צ'דר טרי מגוררצ'דר טרי מגורר
(קיבלר)(קיבלר)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים
2
הערה של קוק: מבשלים בקבוצות קטנות, נותנים לכל קרוקט שטח של לפחות 2 אינץ ' סביבו כדי לא להעמיס על התבנית. זה מונע מהקרוקטים להתפורר בזמן הטיגון.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות