קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות1
מגזין

קרח אפרסק-בזיליקום

קרח אפרסק-בזיליקום
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קרח אפרסק בזיליקום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 111 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר, מים, אפרסק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת אפרסק ובזיליקום, סורבה בזיליקום אפרסק, ו סירופ אפרסק-בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים סוכר בבלנדר; תהליך עד הקרקע דק מאוד.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים בזיליקום; תהליך עד טחון דק.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
יוצקים לתוך זכוכית מרובעת 8 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
שלב פרוסות אפרסק, 2/3 כוס מים, ומיץ לימון בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים תערובת מיץ על תערובת סוכר, ומערבבים עד שהסוכר מתמוסס. מכסים להקפיא עד קפוא חלקית (בערך 1 שעה). לגרד עם מזלג, לרסק כל גושים. הקפאה, גירוד עם מזלג בכל שעה, 4 שעות או עד קפוא לחלוטין ורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון