קריאולית שרימפס מהירה
קריאולי שרימפס מהיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 267 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עגבניות מבושלות, סלרי, שמן זית וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שרימפס קריאולי מהיר, שרימפס Jambalaya בסגנון קריאולי מהיר {ספר בישול בגידה}, ו שרימפס קריאולי.
הוראות
הכן אורז על פי הוראות החבילה; להתחמם.
עגבניות דופק במעבד מזון 3 עד 4 פעמים או עד קצוץ.
פלפל ירוק מטובל, בצל וסלרי בשמן חם במחבת nonstick גדולה 8 דקות או עד רך.
להוסיף שום, ו saut 1 דקה. מערבבים עגבניות קצוצות, רוטב חריף, ותבלינים קריאולית. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 20 דקות.
מערבבים שרימפס, לכסות, ומבשלים 3 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו