קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות6
מגזין

קרן שפע של פירות קיץ (גודל הקהל)

קרן שפע של פירות קיץ (גודל הקהל)
Cornucopian של פירות הקיץ (גודל הקהל) עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 124 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם פירות, עלי נענע, אבטיח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מינסטרונה בגודל קהל, אגרוף פטל (גודל קהל), ו חזיר תפוז בגריל (גודל קהל) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לחתוך רבע אחד של קצה 1 של אבטיח בזווית, באמצעות סכין חדה, כך אבטיח שנותר הוא בצורת קרן שפע. מכסים ומקררים חלק סוף לשימוש לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
חותכים פרוסה דקה מתחתית האבטיח כדי למנוע ממנו להתהפך. לגרוף אבטיח, עוזב 1/2-1 אינץ ' פגז; נתחי אבטיח מילואים.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
3
פגז ניקוז.
4
קצה חתך של קצה פתוח של קליפת אבטיח דפוס דקורטיבי. כיסוי ומקרר אבטיח פגז עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
5
מילוי פגז אבטיח עם נתחי אבטיח (לחתוך לחתיכות בגודל ביס) ופירות טריים אחרים רק לפני ההגשה, המאפשר פירות מפל את קצה הקליפה.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
6
מקשטים עם עלי נענע.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)