קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות38
מגזין

קרנה גויסדה של אמא

קרנה גויסדה של אמא
Guisada Carne של אמא דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . במנה עיקרית זו יש 210 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרום אמריקאית הזו. גשו לסופר וקנו שמן זית, אבקת שום, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Carne Guisada, קרוק-סיר קרנה גיסאדה, ו Carne Guisada-בישול איטי.

הוראות

1
מתבלים את הבשר עם אבקת השום, כמון ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבשר והטחון במשך 5 עד 10 דקות, או עד השחמה מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מוסיף את הקמח, ערבוב היטב, ו לטגן במשך 1 יותר דקה. בהדרגה להוסיף את המים, לוודא למחוץ כל גושי קמח. לאחר מכן מוסיפים את הבצל ואת פלפל ירוק, להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®