קרפים בסיסיים

קרפים בסיסיים יכולים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ביצה, חלב, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו קרפים בסיסיים, קרפים בסיסיים, ו קרפים בסיסיים (מתכונים דומים).