קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

קרקרים חומוס

קרקרים חומוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קרקרים חומוס. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 77 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך אופציונלי: פפריקה, כורכום, קמח חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. נסו קרקרים רב זרעים חומוס, קרקרים חומוס מפוזרים Dukkah {vegan and gluten free}, ו סלק, טימין & מטבל פטה עם חומוס וקרקרים שומשום שחור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים היטב את כל המרכיבים היבשים. מערבבים בשמן ומתחילים לערבב במים כף אחת בכל פעם. הסכום יהיה תלוי הלחות בקמח שלך. כאשר הבצק יכול להיווצר לתוך כדור, הוספת מספיק מים. (השתמשתי 4 כפות, אבל התוצאות שלך עשויות להיות שונות. ללוש את הבצק מספר פעמים כדי להפיץ את החומרים, ולאחר מכן לגלגל אותו בניילון נצמד ולהניח אותו בצד בזמן שאתה מחממים את התנור ל 177°. אבק אזור העבודה שלך ואת סיכה מתגלגל היטב עם קמח ללא גלוטן. לאחר שהבצק נח במשך 10 דקות מחלקים אותו לחצי, מניחים חצי על פני השטח המשוריין ומפזרים את החלק העליון בקמח.
מרכיבים שתצטרך
קמח ללא גלוטןקמח ללא גלוטן
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מרדדים אותו עד שהוא רזה כמו שאתה יכול לקבל את זה ועדיין להיות מסוגל להרים אותו. (שלי יצא קצת פחות מ 1/8 אינץ עבה או על 3 מ " מ.)
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
3
חותכים אותו לריבועים 1×1 אינץ ' או להשתמש בחותך עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
צבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחוליםצבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחולים
4
מניחים קרקרים על גיליון עוגיות שאינו מקל וחוזרים עם החצי השני של הבצק. לדקור כל קרקר פעם או פעמיים עם מזלג (מאפשר לאוויר לברוח ומונע מהם להתנפח).
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
מפזרים פפריקה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
6
אופים במשך 15-20 דקות, להיות זהיר לא over-או under-אופים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
הסר מהתנור ולאפשר להם להתקרר ולהיות פריכים. מבחן אחד, ואם זה לא פריך, לחזור לתנור עוד כמה דקות. לאחר הבישול, לשמור במיכל אטום. אם הם מקבלים רכים, כמה דקות בתנור חם יחזיר אותם crispiness.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה