קשת חבויה אלבונדיגס

קשת חבויה Albondigas עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו אורז, בצל, צ'ילי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו קשת נסתרת עוגת חג הפסחא, Caldo De Albondigas, ו מרק אלבונדיגס (מתכונים דומים).