צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? ראס אל-האנוט, עוף מתובל מרוקאי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 654 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 54 גרם שומן. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם אגוז מוסקט, עוף מקלות, ירכיים עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד ציפורן הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם דלעת כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו סטייק צלוי של ראס אל האנוט עם סלט גזר מרוקאי, עוף מתובל מרוקאי, ו עוף מתובל מרוקאי (מתכונים דומים).