רגלי עוף עם גזר וכרובית

רגלי עוף עם גזר וכרובית הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 498 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו גזר, כמון טחון, רגלי עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו רגלי עוף בקארי עם גזר, אורז ולימון, רגלי ברווז ספייס שפשף מטוגנות עם זיתים ירוקים וגזר, ו עוף קל, ברוקולי, כרובית וגזר ברוטב קטיפתי (מתכונים דומים).