רוגן ג'וש
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? רוגן ג'וש יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1043 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 87g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה ההודית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. לכו לחנות ותרימו עלי דפנה, שמן צמחי, תרמילי הל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: רוגן ג'וש, ג'וש רוגן עם פן אחד, ו רוגן ג'וש.