רוחותקורנברד.

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים לחם, אז תנו הזדמנות ל רוח רפאים Cornbread. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 532 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. גשו לסופר וקנו סוכר, מלח, קמח תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו רוח רפאים בבוץ, חזיר על רוח, ו רוח מרשמלו (מתכונים דומים).