רוטב אלף האיים
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? רוטב אלף האיים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך זיתים, מיץ לימון, אבקת חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. נסו רוטב אלף האיים, רוטב אלף האיים, ו רוטב אלף האיים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה לשלב יוגורט, שמן צמחי, רוטב עגבניות, מיץ לימון, אבקת חרדל, סוכר, מלח ופלפל.
מוסיפים בצל, תבלין מתוק, זיתים, חלפיניו וקציף לשלב באופן שווה. צ ' יל 1 שעה.