רוטב ברביקיו
רוטב ברביקיו דורש סביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 49 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך אבקת צ'ילי, מלח, קטשופ, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו רוטב. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10% וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: רוטב ברביקיו טבעוני תוצרת בית, קציץ בשר ברביקיו הטוב ביותר, ו כדורי בשר ברביקיו.
הוראות
בקערה בינונית או בקבוק, לשלב את החומץ, קטשופ, מים, סוכר, מלח ואבקת צ ' ילי.
מערבבים היטב ולאחסן במקרר עד מוכן לשימוש.