קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
רוטב ספגטי סודי
רוטב צדפות עם לינגוויני
רוטב פוטנסקה או קלמטה קוויק
רוטב צדפה עם לינגוויני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
רוטב טונה / טונה על טוסט
רוטב טונה / טונה על טוסט יכול להיות בדיוק המתכון הפסקטארי שחיפשתם. תמורת 97 סנט למנה, אתה מקבל רוטב שמגיש 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 21 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל 386 קלוריות. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש לחם, חלב, פחיות טונה ומרגרינה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם ציון ספונקולרי של 44%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: טונה על טוסט, טונה מוקרמת על טוסט וטונה מוקרמת בכוסות טוסט.
מרכיבים
6פרוסות![אחוז שומן]()
אחוז שומן6פרוסות![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![מרק פטריות מוקרם]()
מרק פטריות מוקרם5(חוֹרֶף)![קמח]()
קמח1גדול![or 2 sm cans of tuna, drained]()
or 2 sm cans of tuna, drained4(חוֹרֶף)![Margarine or Butter]()
Margarine or Butter2אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
אחוז שומן6פרוסות
רוטב חמוציות, להגשה1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
מרק פטריות מוקרם5(חוֹרֶף)
קמח1גדול
or 2 sm cans of tuna, drained4(חוֹרֶף)
Margarine or Butter2אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםיין מומלץ: פינו נואר, מרלו, יין ורדים
פינו נואר, מרלו ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות שדגים משודכים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים 'בשריים' כמו טונה יכולים בהחלט ללכת עם יין אדום. רוזה גם ישתלב יפה, במיוחד אם הטונה שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר ליין לבן. אתה יכול לנסות את MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-24 דולר לבקבוק.
