רוטב יוגורט

רוטב יוגורט נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 48 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, שן שום, שמיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו רוטב יוגורט בקארי, רוטב יוגורט שום, ו רוטב יוגורט שום (מתכונים דומים).