קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

רוטב לחם N חמאה

רוטב לחם N חמאה
רוטב לחם N חמאה יכול להיות בדיוק המתכון הצמחוני לקטו אובו שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 7 גרם חלבון , 20 גרם שומן , ובסך הכל 311 קלוריות . תמורת 56 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל, מלח, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 30% . הציון הזה גרוע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו לחם מטוגן וחמוצים חמאה עם רוטב עירית חמאה , לחם בננה חמאת בוטנים: אנחנו קוראים לזה לחם סוואנה , ולחם קישוא חמאת שקדים חמאת שוקולד עם חמאת מייפל מלוחה .

הוראות

1
צולים לחם ומורחים ב-2 כפות חמאה; לחתוך ל-3/4 אינץ'. קוביות.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/4 כוס פלוס 1 כף גבינת פרמזן מגוררת, מחולקת1/4 כוס פלוס 1 כף גבינת פרמזן מגוררת, מחולקת
תפוחי אדמה אדומים, קלופים, חתוכים לקוביות, מבושלים ומצונניםתפוחי אדמה אדומים, קלופים, חתוכים לקוביות, מבושלים ומצוננים
2
מניחים ב-1-Qt. מנה המתאימה למיקרוגל מונחת בצד.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
3
מניחים את יתרת החמאה בקערה המתאימה למיקרוגל; מכסים ומכניסים למיקרוגל בעוצמה גבוהה למשך 40-50 שניות. מערבבים פנימה מרק, בצל ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
סלט גויה ותיבול ירקותסלט גויה ותיבול ירקות
1/4 כוס פלוס 1 כף גבינת פרמזן מגוררת, מחולקת1/4 כוס פלוס 1 כף גבינת פרמזן מגוררת, מחולקת
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
דגני מוזליקסדגני מוזליקס
4
יוצקים על קוביות הלחם ומערבבים לציפוי. מיקרוגל, ללא כיסוי, בעוצמה גבוהה למשך 4-1/2 דקות, תוך ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה