רוטב סלט מיסו גזר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? רוטב סלט גזר מיסו יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לך שמן זעפרן, זנגביל, מיסו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט גזר עם רוטב מיסו לבן, סלט גזר עם רוטב מיסו-לימון, ו סלט אפונה וגזר עם רוטב מיסו-תמרי (מתכונים דומים).
הוראות
מרתיחים מיץ גזר בסיר גדול, רחב על חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד מופחת 1/3 כוס, 25 עד 30 דקות.
יוצקים לתוך קערה קטנה ולתת מגניב.
להקציף זנגביל, מיסו, חומץ, ושמן.
הפוך קדימה: עד 2 שבועות, צונן.