קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רוטב קרם מהיר

רוטב קרם מהיר
רוטב קרם מהיר יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 35 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, יין, מים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 7%- שזה לא ניתן לאילתור. נסו רוטב מהיר, רוטב המבורגר מהיר, ו רוטב מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים יין לרתיחה מעל חום בינוני בסיר קטן. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים מים; מקציפים בתערובת רוטב ופלפל. להגדיל את החום בינוני, ולחזור לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 3 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
להקציף בשמנת.
מרכיבים שתצטרך
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
4
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ברוטב עוף קלוי קנור
מרכיבים שתצטרך
עוף צלויעוף צלוי
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
5
לערבב.