רוטב שמנת הדרך שלי-תבשיל עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 859 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, עור על חזה עוף, קרם של מרק עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: הדרך שלי רוטב שמנת-תבשיל חזיר, הדרך שלי רוטב שמנת-תבשיל טונה, ו Tex Mex תבשיל עוף קרמי.
הוראות
1
1 במחבת רוטב משלבים את כל המרכיבים למעט שמנת חמוצה ופסטה לינגווינית.2 מערבבים מספר פעמים על חום בינוני / נמוך עד הגבינה נמסה.3
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום והוסף את השמנת החמוצה והתערבב היטב.4 הערה: אתה יכול להוסיף ירקות מבושלים טריים ותבלינים מיוחדים שלך בשלב זה.5 בקערה מערבבים את הפסטה ו-1/2 מהרוטב ויוצקים לתבנית אפייה 9X13.6 להפריש את רוטב 1/2 האחר ולכסות עם מכסה.7
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
אופים ב 375 מעלות במשך 20-25 דקות.8 הערה: הרוטב הנוסף הוא להיות מוגש מחומם בקערה או קערות קטנות בודדות ומשמש כמו כפית רוטב מעל מנות התבשיל המוגמר.9