קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםרטבים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

רוטב שמנת הדרך שלי-תבשיל עוף

רוטב שמנת הדרך שלי-תבשיל עוף
רוטב שמנת הדרך שלי-תבשיל עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 859 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, עור על חזה עוף, קרם של מרק עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: הדרך שלי רוטב שמנת-תבשיל חזיר, הדרך שלי רוטב שמנת-תבשיל טונה, ו Tex Mex תבשיל עוף קרמי.

הוראות

1
1 במחבת רוטב משלבים את כל המרכיבים למעט שמנת חמוצה ופסטה לינגווינית.2 מערבבים מספר פעמים על חום בינוני / נמוך עד הגבינה נמסה.3
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום והוסף את השמנת החמוצה והתערבב היטב.4 הערה: אתה יכול להוסיף ירקות מבושלים טריים ותבלינים מיוחדים שלך בשלב זה.5 בקערה מערבבים את הפסטה ו-1/2 מהרוטב ויוצקים לתבנית אפייה 9X13.6 להפריש את רוטב 1/2 האחר ולכסות עם מכסה.7
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
אופים ב 375 מעלות במשך 20-25 דקות.8 הערה: הרוטב הנוסף הוא להיות מוגש מחומם בקערה או קערות קטנות בודדות ומשמש כמו כפית רוטב מעל מנות התבשיל המוגמר.9
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מפזרים של פרמזן מגורר הוא תמיד תוספת נחמדה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)בזיליקום איטלקי טריבזיליקום איטלקי טרי2עור על חזה עוף מבושל, לחתוך פרוסות גדולות (עצמות הוסרו)עור על חזה עוף מבושל, לחתוך פרוסות גדולות (עצמות הוסרו)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאה או מרגרינה 1/2 כוס, נמסחמאה או מרגרינה 1/2 כוס, נמס454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)לינגוויני, מוצק מבושל סחוט מצופהלינגוויני, מוצק מבושל סחוט מצופה680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בצל צהוב קצוץ (לא חובה)בצל צהוב קצוץ (לא חובה)1(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב או 1 1/2 כוסות חצי וחציחלב או 1 1/2 כוסות חצי וחצי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת מונטריי ג'ק, מגוררתגבינת מונטריי ג'ק, מגוררת6ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות1(יכול להיות או להרחיק)8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת Velveeta, פרוס לחתוך לחתיכותגבינת Velveeta, פרוס לחתוך לחתיכות