קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

רוטב תירס טרי

רוטב תירס טרי
רוטב תירס טרי יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 728 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עד 8 אוזניים תירס, מלח, קצפתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: רביולי תירס טרי עם רוטב שמנת עשב, תירס טרי וצדפות עם רוטב בצל ירוק, ו אלסקה סלמון W. Tomatillo רוטב, תירס טרי & Poblano צ'ילה.

הוראות

1
גרגר מספיק תירס כדי למדוד 2 גרעינים כוסות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
2
מערבבים יחד תירס מגורר, שמנת, ומלח בסיר קטן; לבשל על אש נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, 20 עד 25 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
* 2 כוסות קצוץ גס תירס הקרנל כולו עשוי להיות מוחלף תירס טרי.
מרכיבים שתצטרך
תירס הקרנל כולותירס הקרנל כולו
תירס טריתירס טרי