רוטב תפוחי אדמה

רוטב תפוחי אדמה יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 621 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, מלח ופלפל, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פירה עם רוטב עגבניות, רוטב המבורגר ופירה, ו עוף עם פירה ורוטב (מתכונים דומים).