קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

רוטל עם בייקון, גרגיר נחלים ועגבניות שרי

רוטל עם בייקון, גרגיר נחלים ועגבניות שרי
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? רוטל עם בייקון, גרגיר נחלים ועגבניות שרי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 482 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בייקון, בצל ירוק כולל העליון, עגבניות שריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו עגבניות שרי ממולא בייקון, עגבניות שרי עטופות בבייקון, ו עגבניות שרי ממולאות בבייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל את הבייקון עד חום זהוב ופשוט פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
הסר עם כפית מחוררת ולנקז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
יוצקים את כל אבל 1 כפית של השומן.
4
מוסיפים את העגבניות, המלח והפלפל למחבת. מבשלים מעל חום מתון, ערבוב, עד העגבניות לרכך מעט, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
5
מוסיף את גרגיר הנחלים ומבשלים, ערבוב, עד רק נבול, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
6
בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים, לבשל את rotelle עד שזה עתה נעשה, על 12 דקות. שמור 3/4 כוס מי הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
7
מסננים את הפסטה וזורקים עם הבייקון, 1/2 כוס של מי הפסטה השמורים, תערובת העגבניות, החמאה ושמן הזית. אם הפסטה נראית יבשה, מוסיפים עוד ממי הפסטה השמורים. למעלה עם בצל ירוק פרוס.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
8
מגישים עם פרמזן מגורר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
9
המלצת יין: יין לבן פשוט יהיה הטוב ביותר. או של "פינו בלאן" מאלזס בצרפת או של " צ 'נין בלאן" בקליפורניה יהיה מספיק גוף לעמוד בחומציות העגבניות והמליחות של הבייקון בצלחת הזו.
מרכיבים שתצטרך
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)