רול בקר גספצ'ו

והוא יספק כ 20 מנות. אם $1.12 למנה נופל בתקציב שלך, גספצ'ו בשר רול יכול להיות מדהים ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 129 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. גשו לסופר וקנו פלפלים, בצל ירוק, מלפפונים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante, רולדות בקר, ו רולאפים בקר.