קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

רומיין בגריל עם רוטב גבינה כחולה

רומיין בגריל עם רוטב גבינה כחולה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? רומיין בגריל עם רוטב גבינה כחולה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 56 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם פלפל, גבינה, לבבות חסה רומיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט רומיין בגריל עם רוטב גבינה כחולה, לבבות בגריל של רומיין עם רוטב גבינה כחולה, ו רומיין בגריל עם אטריות בצל בקרמל, גבינה כחולה ורוטב בלסמי יוגורט יווני.

הוראות

1
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
2
שלב הראשון 6 מרכיבים, ערבוב עם מקצף. כיסוי וצינה.
3
חסה מעיל על כל הצדדים עם ספריי בישול; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים חסה, בצד לחתוך למטה, על מתלה גריל; גריל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר חסה מגריל; תן לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מניחים 1 חסה חצי על כל אחד 4 צלחות סלט. למעלה כל מנה עם 1/4 עגבניות כוס.
מרכיבים שתצטרך
7
טפטוף כל מנה עם 1 רוטב כף.
8
מגישים באופן מיידי.