קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות38
מגזין

רוסטביף מצופה בחזרת

רוסטביף מצופה בחזרת
רוסטביף מצופה בחזרת עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 8 . מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 78 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו סוכר, חומץ שרי, מלח כשר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. מתכונים דומים: צלוי בשר בקר מצופה חזרת ועשב, תבלין מצופה Sirloin קצה צלי W / שמנת חזרת רוטב צ'ייב, ו בשר בקר מצופה בחזרת.

הוראות

1
מחממים את התנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
הניחו מתלה במחבת גדולה ועמוקה, והניחו את צלי הבקר על המדף.
מרכיבים שתצטרך
צלי בקרצלי בקר
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
3
בקערה קטנה, למזג את חזרת עם מלח, חרדל דיז ' ון, פטרוזיליה קצוצה, פלפל טחון, סוכר וחומץ שרי כדי ליצור משחה. למרוח את הדבק על כל החלק העליון ואת הצדדים של הבשר. צלוי בשליש התחתון של התנור במשך כ 2 שעות, עד מדחום שנקרא מיידית מוכנס במרכז הקופות 12
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
חזרתחזרת
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
להעביר את הצלי ללוח חיתוך ולתת לנוח לפחות 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
5
השלך את החוט וחתוך דק את הרוסטביף על פני התבואה.
מרכיבים שתצטרך
רוסטביףרוסטביף
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
6
מעבירים את הבשר למגש ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות