ריזוטו orzo " של מייק

ריזוטו orzo " של מייק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 667 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, מרק עוף, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ריזוטו אורזו, ריזוטו אורזו ופטריות, ו ריזוטו אורזו אביב.