קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ריזוטו שרימפס וגבינת עיזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס גבינת עיזים ריזוטו. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 549 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם אורז arborio, יין, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: ריזוטו גבינת עיזים עם אספרגוס, ריזוטו דלעת וגבינת עיזים, ו ריזוטו גבינת עיזים מוקרם.
הוראות
2
מוסיפים את השרימפס, מכסים ומבשלים על אש בינונית עד שרק מבושל, על 2 דקות. עם כפית מחוררת, להעביר את השרימפס לצלחת כדי להתקרר. לכסות את המניה ולשמור אותו בקושי מבשלים.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
241דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אורז arborio גביע]()
אורז arborio גביע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום קצוצים]()
עלי בזיליקום קצוצים9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ציר עוף או מרק דל נתרן משומר]()
ציר עוף או מרק דל נתרן משומר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש0חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'ר טרי מגורד דק]()
ג'ינג'ר טרי מגורד דק2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/4 כוס גבינת עיזים רכה וטריה]()
1/4 כוס גבינת עיזים רכה וטריה0חתיכות טופי הית' בר![גרידת לימון מגוררת דק]()
גרידת לימון מגוררת דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1קטן![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן מגוררת טרי]()
גבינת פרמזן מגוררת טרי4שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס, פגז ו deveined]()
שרימפס, פגז ו deveined12 כפיות אבקת שום![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
אורז arborio גביע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי בזיליקום קצוצים9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ציר עוף או מרק דל נתרן משומר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש0חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'ר טרי מגורד דק2
שיני שום, טחון43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/4 כוס גבינת עיזים רכה וטריה0חתיכות טופי הית' בר
גרידת לימון מגוררת דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה1קטן
בצל, קצוץ דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרי4שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס, פגז ו deveined12 כפיות אבקת שום
חמאה ללא מלחיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
