רליש מנגו
רליש מנגו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 24 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. אם יש לך בצל, מנגו, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: רליש מנגו, רוטב מנגו חריף, ו Edamame ו מנגו רליש.
הוראות
מערבבים יחד מנגו, פלפל, בצל, בזיליקום, דבש, מיץ ליים, ומלח.