רמפות מוקפצות, אפונה מתוקה ודלעת פטיפן.

רמפות מוקפצות, אפונה מתוקה, ודלעת פטיפן היא ללא גלוטן וטבעוני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 457 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפונה הצמד סוכר, דלעת, רמפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מ oprah.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפונה הצמד סוכר מוקפץ, אפונה מוקפצת סוכר Snap & מלפפונים, ו [] תבשיל קארי מוקפץ עם סוכר Snap & אפונה (מתכונים דומים).