רצועות סטייק מטוגנות עוף

רצועות סטייק מטוגנות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנות עיקריות. מנה אחת מכילה 560 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-2 מנות. תמורת 3.12 דולר למנה , מתכון זה מכסה 25% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ-Taste of Home דורש מלח מתובל, פתיתי פטרוזיליה, אבקת בצל ופפריקה. הוא מושלם ליום ולנטיין . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואני הייתי אומר שהוא קלע בול. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מדויק של 60% , וזה ציון מוצק. נסו את רצועות העוף המתוקות והדביקות , רצועות העוף בטיגון אוויר ורצועות באפלו ללא עצמות (מתכונים דומים).