קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רצועות קישואים מוקפצות

רצועות קישואים מוקפצות
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו מוקפץ רצועות קישואים, רצועות הקישואים המטוגנות בשמן עמוק של הדוד ביל, ו קישואים מוקפצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים שום, קישואים, מיץ לימון ותיבול יווני. Saut 7 דקות או עד זוקיני הוא מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווניתיבול יווני
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שום גויה®שום גויה®