רתיחה שרימפס
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ומנה עיקרית pescatarian? רתיחה שרימפס יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זרעי שמיר, זרעי חרדל, לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קליפות שרימפס קלות (חסילונים מרתיחים), רתיחה שרימפס, ו רתיחה שרימפס.
הוראות
שלב הראשון 12 מרכיבים 8 כוססווטר בסיר גדול; להביא לרתיחה. Reduceheat בינוני ומבשל 20 דקות.לסחוט מיץ מלימון; להוסיף טופוט לימון.
מוסיפים רוטב חריף ושרימפס. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד שרימפס הם רקצפוי דרך, על 3 דקות.
לכבות חום, להוסיף 4 כוסות קוביות קרח, תלול במשך 5 דקות.
הסר שרימפס עםכפית מחוררת ומניח על גיליון עיתון-linedbaking.
מגישים עם רסק חם נוסף,אם תרצה.