שום אורז מטוגן

אורז מטוגן שום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך חמאה, שום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 34 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך מצוין. נסו בוק צ'וי וקייל אורז מטוגן עם שום מטוגן, שום צ'ייב שרימפס אורז מטוגן עם צ' יפס שום, ו שום אורז מטוגן (מתכונים דומים).