צריך מנה עיקרית ללא חלב? הודו צלוי שום ועשבי תיבול יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 14 מנות עם 469 קלוריות, 70 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן כל אחד. זה יהיה להיט שלך חג ההודיה אירוע. גשו לסופר וקנו רוזמרין, אורגנו, הודו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי לנצל את רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 86%. הציון הזה נהדר. נסו שום פשוט ועשבי תיבול קלויים, שום ועשב חזה הודו צלוי עם מיונז טרגון, ו פילה הודו צלוי עשבי תיבול עם רוטב מנגו, ליים וג'ינג'ר ובטטה צלויה (מתכונים דומים).
הוראות
1
פאט טורקיה יבש.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2
שלב את התבלינים והשום; שפשף את החלק החיצוני והפנימי של הודו.
מרכיבים שתצטרך
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
1 תפוז, גרידה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מניחים טריזי לימון ותפוז בחלל.
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסות
קליפות מלימון
4
מניחים את צד השד כלפי מעלה על מתלה בתבנית צלייה.
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
5
אופים ב 325 3-1/2 עד 4 שעות או עד מדחום בשר קורא 180 ליטר, צולה מדי פעם עם טפטופים פאן. מכסים באופן רופף בנייר כסף אם הודו משחים מהר מדי.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הסר הודו לפלטת הגשה; מכסים ומניחים לעמוד 20 דקות לפני הגילוף.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק